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6 febbraio 2023, 14:00 EST | 2 minuti di lettura
Immagine del terreno/Shutterstock.com L’abbiamo sperimentato tutti. Stiamo cercando di prendere una decisione, e anche se ci sono poche o nessuna prova a sostegno, qualcosa ci dice da che parte andare. Che tu lo chiami come una sensazione istintiva, intuizione o essere tutt’uno con l’Universo, in realtà c’è della scienza dietro il motivo per cui dovremmo ascoltare questo sesto senso.
Qual è la connessione cervello-intestino? All’interno della nostra area intestinale (lo stomaco e l’intestino) si trova la seconda più grande rete di neuroni all’interno del sistema nervoso del nostro corpo chiamata sistema nervoso enterico. Questo sistema nervoso è molto potente (secondo solo al sistema nervoso centrale, e anche alcuni scienziati stanno discutendo su questo punto) ed è in grado sia di ricevere informazioni che di fornire informazioni al cervello. Quindi, letteralmente, il nostro intestino è connesso al nostro cervello.
Il dottor Deepak Chopra, un neuroendocrinologo, ha studiato il connessione tra la nostra coscienza e il corpo fisico per anni.
Chopra ha ipotizzato il potere delle cellule del nostro corpo ed è giunto alla conclusione che ogni cellula ha la propria memoria che può essere sfruttata in un secondo momento. Quindi, quando proviamo una “sensazione viscerale”, le nostre cellule ricordano le informazioni memorizzate e trasmettono le emozioni associate a quei ricordi dal sistema nervoso enterico al nostro cervello. Il nostro cervello quindi ci invia segnali che ci dicono cosa fare, da cui proviene l’intuizione.
Secondo il dottor Chopra, il sistema nervoso enterico non ha la capacità di dubitare di se stesso. Questo spiegherebbe perché molti sentimenti istintivi ci vengono subito prima che ci pensiamo e decidiamo se seguirli o meno.
Il sistema nervoso enterico spiega anche perché molte emozioni coinvolgono il nostro intestino. Quando siamo molto stressati, arrabbiati o sconvolti, spesso ci sentiamo male allo stomaco. Quelle “farfalle” nervose che sentiamo quando inizialmente siamo attratti da qualcuno o nervose ed eccitate per un evento volano nel nostro stomaco. Il rovescio della medaglia, è stata una cattiva salute dell’intestino legati a vari problemi di salute che vanno da IBS e artrite a disturbi dell’umore e disfunzioni cognitive.
Come fidarsi del proprio istinto (ed essere più intuitivo) Alcune persone sembrano essere più in sintonia con il proprio istinto e l’intuizione generale rispetto ad altre e hanno quasi sempre ragione quando si fidano del proprio istinto. Proprio come l’esercizio o la meditazione, questo richiede pratica.
Ogni volta che il nostro cervello lavora su come fare qualcosa, lo fa attinge dai nostri ricordi e modelli da esperienze precedenti per determinare la linea di condotta con la minima resistenza. Se la decisione ha successo, quell’informazione viene memorizzata e la prossima volta che incontriamo uno scenario con uno schema simile, il nostro cervello ci invierà le informazioni corrispondenti. Anche se l’informazione è vaga, cosa che probabilmente accadrà quando la memoria da cui attinge il nostro cervello è vecchia o immagazzinata molto profondamente, la nostra intuizione sarà comunque in grado di dare un “questa è una buona cosa” o “questa è una brutta cosa”. Messaggio.
Più schemi creiamo intorno a eventi simili, migliore sarà la nostra intuizione. Ad esempio, se vai a correre tutti i giorni, diventerai abbastanza bravo a identificare potenziali pericoli per la sicurezza sul tuo percorso, anche se sei su un nuovo sentiero che non hai mai visto prima.
Un’intuizione come questa non è sempre direttamente collegata al sistema nervoso enterico, ma i termini “intuizione” e “sensazione viscerale” sono diventati piuttosto sinonimi. Ovunque provenga tecnicamente il tuo istinto, è saggio ascoltare.
